Follow on Bloglovin

perjantai 30. tammikuuta 2015

Kiirettä pukkaa!

Kiirettä, huonoja ja huonompia kuvia! Kiire = stressiä mutta niin ihanaa aikaa! Tankkauspäivän pahat vatsaolot, paluu "normaaliin" aka ihanaan dieettiin<3 Shoppailua, ystäviä, ravintolailtoja. Salia, aamulenkkejä. Rakkoja käsissä -> salihanskoja. R2D2 -säästölipasta Japania odotellessa! Kaksivuotispäivä murun kanssa - tavattiin 27.1.2013. Muru toi yllärinä lahjakortin -> lisää salikamaa. Ystävä Porista Tampereella; ilta Cafe Europassa & Sohossa. Mulle vain vettä ja kahvia as usual. Gradua. Työsopparia. Ruokaa. Hautajaisjärjestelyjä joihin mua pyydettiin. Lisää ruokaa. Kirpparilla yksin kiertelyä - tein mahtilöytöjä. Tänne kuvia kun kiire vähenee! Ai koska? En tiedä. Eilen olin ainakin kellon ympäri poissa kotoa; salilta kotiin n.klo 22 illasta. Ihanaa elämää<3 Taidan nyt päikkyjen jälkeen vetästä kahvit huiviin ja käydä ostamassa ehkä uudet salipökät;) Sano N sano I sano K sano E sano N-I-K-E sano NIKE! Se on moro ja kuullaan taas kun tää vauhtipää osaa rauhoittua;) Ainakaan mun kipeet reidet eivät tällä menolla saa mokomaan tilaisuutta. Ihanaa elämää ihmiset! Ja ruokaa!;)

Rakkaudella,

Paula 

perjantai 23. tammikuuta 2015

Tää on niin tätä:D

Mun arki siis! Ai mitä se on? Haluatteko varmasti tietää? Niin. Kun en mäkään. Välttämättä:D

Uusi työ ei ole vielä siis startannut, sen verran tässä vielä on aikaa keskittyä kaikkeen muuhun "olelliseen", esimerkiksi siihen mun #@$&*#@$% graduun... Alkuviikosta se tuttu paniikkikärpänen iski jälleen. Hei kamoon Paula, sait kurssit suoritettua kuudessa vuodessa työn ohella, miks tää gradu nyt on yhtäkkiä roikkunut jo pari vuotta?!:D No, helpottaa tietty aina se tieto, etten ole ainoa. Joka tapauksessa alkuviikosta kahvittelua kaupungilla rakkaan ystävän kanssa, josta lähtö yliopistolle, ja se samainen tiistai-iltapäivä venyikin aika moneksi tunniksi iltaan saakka. Sitä samaa mä oon tehnyt nyt myös pari päivää kotona. Plus syönyt ja saleillut:) Saliohjelmakin alkaa jo sujumaan ja tietynlainen alkukankeus/arkuus jäämään pois. Eli mun se yleinen ahdistus salilla että "näytän varmaan avaruussukkulassa kituvalta apinalta" (hackissa nyt ainakin). Tänään oli jo oikeesti tosi kivaa ja rauta nousi viimeisillä toistoilla just ja just!:) Silloin sen tekeekin oikein;)

Eli niin, mulla ei ole valitettavasti nyt teille mitään mielenkiintoista sisältöä tässä, koska my life sucks etc etc! xD Ei vaan, arkeahan tää on ja nauttikaamme siitä!^^ Mä ainakin nautin omasta onnistumisen ilosta joka on nyt vahvoilla tällä viikolla! 

Mukavaa tulevaa viikonloppua kaikille<3 Roy Orbison ja Stigi ajakoot koko yön, mä vaan syön kaikki päivät!<3
~Paula~

sunnuntai 18. tammikuuta 2015

Ale ja se (iso) Gee!

Voihan Ale ja G sentään! Ei siis ihan Ali G (jossei joku mukamas tajunnut ohohoho oon sekaisin!) mutta ei kaunana oo. Kaks asiaa; missä kohtaa meni jo tammikuun puoliväli?? Toiseksi - en ole edennyt graduni kanssa vielä tänä vuonna?! Ensi viikolla tähänkin tulee muutos! Ainahan tekosyitä keksii, mutta mähän olin oikeesti tällä viikolla kipeenä, gradukirjoja piti jo palautella takaisin kirjastoon, ja öö opettelinhan/totuttelinhan mä mun uuteen dieettiini ja treeniohjelmaanikin:) Mutta mitenkäs meitsin loppuviikko mänt?:) KIVASTI!
Elikkä sisko ja siskonpoika tulivat meille viikonloppukylään!:) Tuolla olkkarissa ne itseasiassa vieläkin pyörivät, ja huomenna (valitettavasti) jatkavat matkaansa veljen luo Forssaan:) Me ollaan löffätty soffalla ja katottu Uunoja, ja käyty sitten vähän kaupungillakin. Eilen istuttiin yhdessä (me kolme ja H) Tampereen American Dinerissa (Finlaysonin) ja mä katselin kun muut veti aikkka hyvän näköisiä annoksia naamareihinsa<3 Mmm! Itsepä siinä sitten tilasin puoli litraa vettä:D Hahhaa! Sama jatkui tänään kun käytiin puolestaan Koskarissa Arnoldsissa ja alennusmyynneillä. Elikkä alealeale ja voi ale kun mää sorruin ostelemaan taas vähän jotain itselleni! No, en ole hetkeen kyllä itselleni mitään hankkinutkaan ja toisaalta, Stadiumilta sai kivoja urheilu- ja vapaa-ajan kuteita alle kympillä;) Cubuksesta muutamat alkkarit ja arvatkaapa mitä sitten tapahtui?! Ostin ekaa kertaa varmaan about 10 vuoteen hiusvärit! Eli värjäsin tänään itse tämän mun peikkotukkani, kun aina olen vannonut kampaajan nimeen. Mua vaan ällötti vanha ruskea, ja myös ekaa kertaa ikinä - päädyin täysin mustaan. Black. Tuli muuten simokiva:) Mies tykkää myös;) "Parempi kuin ennen" :D Se tykkää tummasta ja tulisesta xD On mua luullut mm. japanilainen japanilaiseksikin mutta ei siitä sen enempää!
Ihanista vierailijoistamme ja viikonloppukivasta huolimatta oon silti huolehtinut mun farmilaisuuteni onnistumisesta, ja flunssan selätettyä sainkin kuin sainkin käytyä salilla sen kolme kertaa ja yli tunnin kestoisilla lenkeillä pari kertaa tällä viikolla. Sykemittari saa huutaa ja ketoosissa rypevä kroppani aiheuttaa mulle ihan viemärin hajuisen hengityksen x'D How lovely is that?! Mä aion vielä palata noihin treenituntemuksiini myöhemmin mutta nyt...Kohti uutta viikkoa ja häränsarvia aka sitä G:tä eli Gradua!

Hyvää yötä kaikille<3

keskiviikko 14. tammikuuta 2015

Mietteitä uudesta dieetistä ja treenistä

Kolmas päivä dieettiä menossa! Niille jotka mahdollisesti ovat eksyneet tänne mun blogiini ensimmäistä kertaa tiedoksi; kyseessä siis Fitfarmin Weight Loss 10 viikon nettivalmennus:) Eilen mies otti musta pikku pikku bikineissä eli todella seksikkäissä (kuulisittepa vaan sarkasmin äänensävyn) alkkareissa kuvat edestä, sivusta ja takaa. 10 viikon päästä saa sitten vertailla. Mä tosiaan vietin tämän alkuviikon flunssan ja kuumeen vuoksi vällyjen alla, mutta jo tänään päätin lähteä kokeilemaan mun uutta saliohjelmaa!:) Treenejä on nyt siis treeni 1 ja treeni 2 ja ne kulkevat viikossa vuorotellen. Yhteensä treenejä tulisi viikossa olla kolme. Eli tällä viikolla vielä siis treeniin 2 tutustuminen ja vielä sitten toinen kierros treeni 1:stä :)

Tänne en luonnollisestikaan treeniohjelmiani viitsi julkaista, koska näillähän Fitfarm juuri tienaa;) Joka tapauksessa, joudun nyt hieman enemmän olemaan salini "äijien" puolella. Eihän se nyt ole mikään miesten puoli (nyt saisin feministien vihat päälleni!), mutta enemmän ainakin mun salini vapaapainojen ja tankojen parissa on niitä äijiä;) Eli tänään tätä naista kyykytettiin ja nostettiin rautaa ihan kunnolla! Sit ois pitäny vielä vetää kunnon intervallit loppuun mutta koska yskä vaivaa vielä aika lailla, mä pystyin vetämään sen vaan 10 minuuttiin.

Mä iloitsen niin kovasti tästä dieetistä! Tulee niin hyvä olo, koska sä syöt juuri sitä ja sen määrän, mitä sulle on paperiin merkattu. Niin helppoa! Ei voi tulla morkkiksia, paitsi jos fuskaat. Syödä voit hyvin ja täyttävästi. Ennen kaikkea painottaisin sitä, miten maukkaasti voi dieetin aikana syödä! Tänään salin jälkeen vietin aikaa kaupan vihannesosastolla kuin minkäkin viihteen parissa - mietin, mitä kaikkia yhdistelmiä kasviksista voikaan tehdä! Tässä nyt vasta kolmen ensimmäisen päivän ruuista osaa kuvina;
Toki mun makumaailmani on jo muutaman vuoden aikana tottunut terveellisimpiin vaihtoehtoihin, eli jos pyöreämmälle, sille joskus 90 -kiloiselle Paulaliinalle oltaisiin aikoinaan sanottu että sun ruokavalios päivässä on nyt noin kilo kasviksia, niin oisin reagoinut varmasti niin kuin moni "kunnolla ensi laihduttaja". Tiedättekö mitä tarkoitan? Siis jos esimerkiksi Jutta ja puolen vuoden superdieetit-ohjelmassa moni aloittaa uuden ruokavalionsa suu irvessä, ja vielä nauraen toteaa vaikkapa; "No, ruoka on vain polttoainetta..". Mutta kun ei sen ruuan tarvitse olla pelkkää kehon bensiiniä! Eilen katsoin telkusta Rakas sinusta on tullut pullukka -ohjelmaa. Siinä nuori nainen laittoi keittiössä kokatessaan jäisiä pakastevihanneksia pannulle. Toki itsekin voin käyttää pakastevihanneksia silloin tällöin, hätävarana. Mutta mielestäni, jos ostaa kasvisosastolta vaikka mitä tuoretta kasvista, paistaa niitä pelkässä vedessä, YHDISTÄÄ JA MAUSTAA hyvin, voi päivän ateria olla yhtä nautinnollinen "kokemus" kuin se vanha ja tuttu hamppariateriakin. Nautinnollisempikin! Olo nimittäin pysyy syötyäkin hyvänä ja virkeänä! Ja muuten! Pissalla saa käydä jatkuvasti:D Kyllä jokin kuona on mussakin lähtenyt liikkelle! Mun dieetissä saa syödä melko paljonkin, kaikki vaan tulee punnita, ja vettä tosiaan juoda ihan hemmetisti. Tänään menin ostamaan myös ruokavalioon kuuluvia Fitfarmin lisäravinteita. Muuten tosi jees, nyt voin syödä jopa välipalan oikein, mutta. Arvatkaapa kuka aivokääpä meni ostamaan KAKSI samaa heraprotskujauhetta kun toisen piti olla palkkari?! Ne oli siinä hyllyllä vierekkäin hitto vie!:D Mä jo fiksuna avasinkin ne molemmat perhanan purnukat joten ei auta - kun toi edellinen palkkari loppuu kohta, on se pojat kuulkaa taas uus kauppareisu. Hyvä minä, 10 pistettä ja papukaijamerkki!

Tällaisia ajatuksia tänään, eli pääpointtina terveellisen ruuan maittavuuden ilosanoma!^^ Nyt mä menen sohvakuntoilemaan tuon avokkini viereen;) 

Voikaa hyvin ja kuullaan taas<3

maanantai 12. tammikuuta 2015

Ihana startti vuodelle 2015!:)

Hei kaikille ja mä oon taas tosi myöhässä niistä uudenvuoden täsmällisistä toivotuksista, mutta eihän se mitään!:) Tehdään tässä vähän catch uppia, eli mitä kaikkea mä tässä parin viikon aikana poissa ollessa olenkaan tehnyt... Mä olen elänyt!;) Ihana mutta ajoittain todellakin vaikea ja opettavainen vuosi 2014 jäi taakse, ja nyt mä teen vuodesta 2015 itselleni mahtavamman kuin koskaan mistään muusta vuodesta aiemmin!:) Muuta mun ei tarvitse itselleni luvatakaan;) Laittakaa ihmiset aina oma onni kaiken muun edelle. Esimerkiksi mut on tehnyt viime aikoina onnelliseksi mm. nämä seikat;

1) Mä vietin uuttavuotta selvänä muruni kanssa suht rauhallisissa merkeissä:) Käytiin ennen puolta yötä kavereiden luona, kuunneltiin hyvää musaa ja katottiin ilotulitukset. Siinä vuoden vaihtuessa (niin kliseistä mutta ihanaa!) mies otti musta kiinni ja pusutteli;)

2) 2.1 vastaavana yönä suunnattiin H:n ja meidän parin kaverin kanssa Lappiin! Suomen peukalo eli Kilpisjärvi tuli vastaan lähdöstä 16 tuntia myöhemmin:D

3) Mä kävin tuon kyseisen matkan aikana kolmesti Norjan puolella (ihana Norja), hiihdin, kuvasin revontulia, grillasin kodassa makkaraa ja join glögiä. Valokuvasin, söin paljon poronlihaa, kiipesin Saana -tunturin huipulle ja melkein hukuin lumeen, ja taas vähän valokuvasin<3 


4) Lapista tultiin myöhään torstai-iltana 8.1. Perjantaina käynti Porissa, ja lauantaina osallistuin kaverin kanssa Manic Runiin!:) Manic Run -juoksutapahtuma oli huisin hauska, miinus mun karmea flunssa jonka kynsissä oon ollut jo 1,5 viikkoa eli alkoi jo Lapissa:S Anyway, Manic Run järjestettiin Tampereen osalta Pirkka-hallissa ja ideana oli siis yökerhotyyppinen juoksutapahtuma, jossa musa soi ja valot vilkkuivat. Rata oli 1km pituinen jossa sitten matkan varrella oli erilaisia esteitä köysisistä pomppulinnaisiin osioihin:D Aikaa itse radalla oli 40 minuuttia, jonka aikana minä suoritin reitin neljä kertaa. Kroppa ja eteenkin keuhkot tykkäsivät;) Mutta olihan se siistiä kun parisataa tyyppiä starttas lähtöviivalla Scooterin FIREEEEE tahtiin;) Manic Runeja järkätään vielä eri kaupungeissa, joten ei muuta kuin ilmoittautumaan;) Kyseessä ei ole kisailu vaan hauskuus ja hyvä mieli. Vitsi, tollasta koululiikunnan olis ainakin mulla pitänyt olla!:D
Kuvat; Manic Runin Facebook -sivuilta :)
5) Mulla starttasi tänään dieetti! Jos muistatte niin kerroin aiemmin ilmoittautuneeni Liten In Shape -ryhmään. No, Lapin reissu kun oli miesvoittoinen (ja miehiähän on aina helppo syyttää eikö?;) ), mä kerrytin kiloja, turvotusta, suoraan sanoen - pläskiä. Ehkä se oli se poro? Ehkä se oli se jokailtainen sipsien napostelu iiihan huomaamatta!:D Mutta painoa on tullut:( Lähetin Fitfarmin tiimille kyselyä josko ryhmän voisi vielä vaihtaa, ja kyllähän se vielä onnistui!:) Eli aloitin tänä aamuna Liten Weight Loss -ryhmässä, koska tavoitepaino mulla on 53-55 kg! In Shapessa kun niitä tiputettavia kiloja ei saisi juuri olla mitään. Kaiken kaikkiaan mässäilin viime viikon jo pelkästään vähän silläkin ajatuksella että "ensi maanantaina alkaa 10 viikon uusi elämä!" ja täytyy sanoa, että tätä on odotettu! Oli ihanaa heti aamusta syödä raikkaripuuroa marjoilla, ja ruuaksi jotain niin vähähiilihydraattipitoista! Mahassa möyrii jo nyt elikkä eiköhän tämäkin keho ala jälleen uudestaan puhdistautua:) Katotaan dieetin lopussa miten onnistuin ja josko silloin kehtaisin laittaa tänne jotain ennen ja jälkeen -kuvia!:) 

Joka tapauksessa, ennen kuin voin aloittaa tuon oikeaoppisen ja kunnon treenin, mun on nyt pysyttävä kuumehouruissa peiton alla ainakin tää päivä:/ Vähän harmittaa mutta mitä enemmän lepoa sitä nopeammin tää nainen lähtee karistamaan tota löllyvää talven vararengasta! Ihana ja hyvä fiilis^^ Vuosi 2015 - bring it on, mää oon valmis!<3

P.S. Ainiin mulla on myös ihan uusi työ!!;) <3 Kuullaan taas kohta fiiliksistä lisää! Mahtavaa alkanutta tammikuista viikkoa kaikille^^

Terkuin Paula<3