Follow on Bloglovin

keskiviikko 19. helmikuuta 2014

Keep calm and just read a book:)

Enpä päässytkään tänään salille. Eilen tuli hieman, no, "kotipainissa" reväytettyä jollain ihmeen tavalla olkapää:D Ei pahasti, mutta koen paremmaks levätä vielä tämäkin päivä. Muuten joku ylätalja vielä repii mun käden irti:D Joka tapauksessa ruokavalio sujuu hyvin. Mä en ole pitänyt herkkupäiviäkään, enkä tule hetkeen pitämäänkään. Olen ylpeä, että oon pystynyt olemaan syömättä kaikkea namia, vaikka namia on lojunutkin pöydillä. Nekin on nyt tarjoiltu pois vieraille;)

Ilouutiset senkun jatkuvat (eilisen "habahabituksen" jälkeen): vaikka tuo pt:n suunnittelema ruokavalio onkin ollut  ns. käynnissä vasta puolisentoista viikkoa, mun paino alkaa olla melkein jo tavoitteessa; alle 60:n kilon!

Voi apua, en haluisi olla itsensä esittelijä, mutta otanpa oppia muista fitness -bloggaajista, eli esim. puolisen vuoden päästä näen sitten mitä muutosta mussa on kunnolla tapahtunut;) Vielä HUOM JA ALERT: näytän ihan joltain raitapossulta, sillä nuo ovat mun kotivaatteita, ja raidat lihaventaa. Ainakin tällaisia lyhyitä tappi-ihmisiä.
Ruokavaliosta ja mun päivärytmistä olisi vielä asiaa. Elikkäs mulla on hieman ongelmia mun ruokavalion noudattamisessa ainoastaan yhden seikan suhteen; MÄ EN HITTO VIE OSAA HERÄTÄ AAMUISIN. Mun piti tänään mennä ystävän luo kyläänkin aamupäivästä, ja mä oon niin nolo, että heräsin kännykkä kädessä kaksi tuntia herätykseni jälkeen! Mä niin haluaisin olla aamuihminen, joka herää siinä 6-8 välillä, pistää kahvinkeittimen/teekeittimen päälle, kuuntelee kun kahvi tippua porskuttaa, aamu-tv pauhaa taustalla kun sitä peseytyy ja pukee ja on raikas olo ja saa rauhassa istua ruokapöytään ilman kiirettä. Hetken jo pystyin (viime viikon) tuohon, mutta tällä viikolla taas luisuin vanhoihin tapoihini... Siksi myös ruokailujeni aikataulut ovat pahasti myöhässä. Edelleen minun tulisi syödä usein ja säännöllisesti during the day. Jos joku omaa joitain hyviä heräämisvinkkejä jotka oikeasti sais mutkin nousemaan sängystä, niin mulletänneheti niitä kiitos!:D 


 Tämä päivä taitaakin siis edelleen kulua mm. näissä merkeissä;


Mulla on joskus niin turha olo! Olisi kiva saada niitä töitäkin, mut pitäisi jaksaa myös etsiä ahkerammin:S Onneksi treenaus (ja toi koulu) käy(vät) tällä hetkellä hyvin töistä! Treenaus ainakin työstä, josta tulee mahtava olo. Mahtavaa keskiviikkoa:) 

14 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...
Blogin hallinnoija on poistanut tämän kommentin.
Paula Koo kirjoitti...
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Anonyymi kirjoitti...
Blogin hallinnoija on poistanut tämän kommentin.
Anonyymi kirjoitti...
Blogin hallinnoija on poistanut tämän kommentin.
Paula Koo kirjoitti...
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Paula Koo kirjoitti...
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Anonyymi kirjoitti...

Itse olen ammentanut kyseisestä blogista positiivista energiaa ja saanut urheiluinnostukseni takaisin! Kiitos!
Innokkaana uusia postauksia ja kehityksiä odotellessa!

Anonyymi kirjoitti...
Blogin hallinnoija on poistanut tämän kommentin.
Paula Koo kirjoitti...
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Paula Koo kirjoitti...

Kiitos anonyymille:) hycä jos motivoi! Uutta salitreeniin liittyvää postausta tulossa piakkoin!:)

Paula Koo kirjoitti...

siis *hyvä :)

Anonyymi kirjoitti...

Hei vaan! En tiedä miten kertoisin tämän, mutta en voi olla enää kertomattakaan. Olet useita kertoja tullut yliopiston käytävillä vastaan etkä tietenkään ole huomannut minua sillä olen tuikitavallinen.

Maailma on outo paikka... Miten täysin tuntematonta Naista voikaan ajatella kaikki päivät ja yöt. Blogisi ansiosta tiedän ettet ole vapailla markkinoilla, mutta olen silti kiitollinen blogistasi.

Toivottavasti joskus huomaat minut.

Paula Koo kirjoitti...

Hei vaan anonyymi! Mua ei kyllä usein yo:lla tätä nykyä näy mut siis mitä! Sattumaltako löysit tän mun blogin?:D on kyllä sitten melkosen hassua! Ja kaikkihan me tuikitavallisia ihmisiä ollaan:)

Anonyymi kirjoitti...

Heh, tulipa hyvä mieli kun luin vastauksesi. Tavallaan sattumalta, itsekin olen kiinnostunut terveellisistä elämäntavoista. Joo, ei sua olekaan näkynyt vähään aikaan yo:lla. Valitettavasti :( Ehkä kaikki ovatkin tuiki tavallisia, mutta et sinä!

En kehtaa häiritä sua enempää, sähän olet varattu.

Hyvää yötä! :)